De Salles Psykoterapi
Jenny Casselholm de Salles
Så går det till
Samtalskontakt inleds med att vi träffas 1-3 gånger för samtal där du får berätta om din livssituation, vad du önskar hjälp med och där vi gemensamt sätter upp mål för terapin och hur vi ska arbeta för att nå målet. Därefter gör vi en gemensam plan för när och hur ofta vi ses.
Om mig
Jag är legitimerad psykoterapeut och parterapeut, i mitt arbete med psykoterapi möter jag dig där du är – med värme, nyfikenhet och respekt. Jag arbetar med modern affektfokuserad psykodynamisk terapi och KBT, för att tillsammans med dig skapa insikt och förändring.
Vanliga sökorsaker:
-
Relationsproblem med partner/förälder/barn/vän/kollega
-
Sorg och förluster, skilsmässa
-
Önskan om att förstå sig själv på djupet
-
Depression och nedstämdhet
-
Ångest och panik
-
Exitentiella funderingar
-
Små och stora trauman, PTSD
-
Anknytningsproblematik
-
Impulsstyrda shoppingvanor
-
Negativa alkoholvanor, spelberoende
-
Livsförändringar och övergångar
-
Låg självkänsla och självkritik
-
Professionella och karriärrelaterade frågor
-
Stresshantering
-
Andra utmaningar som påverkar ditt välmående
Att förstå sig själv kan vara början på förändring. I terapin får du möjlighet att utforska det som är svårt - dina tankar, känslor, relationer och erfarenheter. Tillsammans utforskar vi dina behov, längtan, mål och vad som håller dig tillbaka, oavsett om du söker hjälp för ångest, relationer, trauma, sorg, en livsförändring eller annat. I terapin kan det bli möjligt att sätta ord på det som är svårt, förstå dig själv bättre och hitta vägar framåt som fungerar för dig.
1.
Nedstämdhet & depression: När glädjen tappat färg och allt känns tungt.
2.
Relationer & känslor: När mönster upprepar sig eller närhet känns svårt.
3.
Ångest & oro: När tankarna snurrar och kroppen står i beredskap
4.
Trauma & anknytning:
När gamla erfarenheter fortfarande styr hur du känner, reagerar och relaterar idag
5.
Oönskade shoppingvanor: När impulsköpen skapar kortvarig lycka men långvarig stress
2.
Parterapi
Emotionellt fokuserad parterapi
ICBT - Integrativ beteendeterapi för par
Sexologi
Kontakt
Adress
Kontakt
Tveka inte att höra av dig om du har frågor!
Mottagning på: Markvardsgatan 5, Gårdshuset 3 tr Stockholm
Videosamtal eller telefonsamtal
1 oktober öppnar jag mottagning i Åkersberga!
076-5506633
Öppettider
Klicka på "Boka här"-knappen för att boka tid online