Om mig
Mitt namn är Jenny Casselholm de Salles, född 1979. Jag bor tillsammans man, 3 barn, hund och katt.
I mitt arbete med psykoterapi möter jag dig där du är – med värme, nyfikenhet och respekt. Jag arbetar med affektfokuserad psykodynamisk terapi och KBT, för att tillsammans med dig skapa insikt och förändring.
Som psykoterapeut är jag engagerad med hög närvaro i samtalet. För mig är varje person unik och jag möter dig med förståelse och empati. Min syn är att alla beteenden går att förstå utifrån vad vi varit med om och utifrån den kontext vi befinner oss i. Jag älskar mitt arbete och brinner för att förstå människor, deras beteenden och hjälpa dem igenom det som är smärtsamt, för att kunna ta sig an livet med nya strategier. Min ambition är att erbjuda en trygg relation där det svåra kan få finnas och det outhärdliga kan göras uthärdligt, utan skam eller skuld.
Jag har en bred erfarenhet av de flesta problem och diagnoser inom psykisk ohälsa då jag har lång arbetslivserfarenhet inom primärvården men även inom psykiatrin och privat verksamhet. Jag har även erfarenhet av verksamhets- och arbetslivsfrågor då jag jobbat som verksamhetschef i 5 år, samt av kroppen och medicinska frågor då jag är specialistsjuksköterska i grunden.
Längre utbildningar:
Leg. Psykoterapeut, specialistutbildning AFT/KBT, 3 år - pågående klar vår 2026
Grundutbildning Psykoterapi KBT, Steg 1, 1,5 år
Psykologi på universitet, 1 år
Leg. sjuksköterska/distriktssköterska 4,5 år
Kortare utbildningar:
EFT Parterapi
Kontrollerat alkoholdrickande, 5 hp
Compassion fokuserad terapi
WET-written exposure therapy
Motiverande samtal, 7,5 hp
Mindfulness grundkurs
Panikångest
m.fl.
Att jag har legitimation innebär kvalitetssäkring för dig: jag står under Socialstyrelsens tillsyn, följer hälso- och sjukvårdslagar och har sekretess.
Jag skriver journal i ett säkert journalsystem godkänt för Hälso- och sjukvård, där ingen annan har tillgång eller insyn i din journal. Jag har fullständig sekretess- och tystnadsplikt.
Vanliga områden jag jobbar med:
-
Relationsproblem och anknytningsmönster
-
Önskan om att förstå sig själv på djupet
-
Depression och nedstämdhet
-
Ångest och panik
-
Problem i parrelationen
-
Osunda shoppingvanor och impulskontroll
-
Osunda alkoholvanor, spelberoende
-
Små och stora barndomstrauman
-
Livsförändringar och övergångar
-
Låg självkänsla och självkritik
-
Trauman, posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
-
Sorg
-
Professionella och karriärrelaterade frågor
-
Exitentiella frågor
-
Stresshantering
-
Andra utmaningar som påverkar ditt välmående
Vad är skillnaden mellan psykolog och psykoterapeut?
En psykoterapeut har utöver en grundutbildning i ett människovårdande yrke (som kan vara psykolog, socionom, sjuksköterska, läkare, kurator, präst) + grundutbildning 1,5 år i psykoterapi - gått en 3-årig specialistutbildning i psykoterapeutisk behandling och är således specialist i psykoterapeutisk samtalsterapi som är den psykologiska behandlingen för psykiska problem.
En psykolog har bred utbildning i själva ämnet psykologi och får bl.a. kompetens att utreda och diagnostisera intellektuella funktionsnedsättningar, neuropsykiatriska diagnoser samt kunskap om arbetslivs- och organisationspsykologi och kan således jobba både inom vården, myndigheter och organisationer. I en Psykologs utbildning ingår grundutbildningen i psykoterapi. En psykolog kan sedan välja att studera ytterligare 3 år och även bli leg. Psykoterapeut - alltså specialist i psykoterapi/samtalsterapi.
