De Salles Psykoterapi
Jenny Casselholm de Salles
Så går det till
Individuell samtalskontakt börjar med att vi träffas 1-3 gånger för samtal där du får berätta om din livssituation, vad du önskar hjälp med och där vi gemensamt sätter upp mål för terapin och hur vi ska arbeta för att nå målet. Därefter gör vi en gemensam plan för när och hur ofta vi ses.
Om mig
I mitt arbete med psykoterapi möter jag dig där du är – med värme, nyfikenhet och respekt. Jag arbetar med modern affektfokuserad psykodynamisk terapi och KBT, för att tillsammans med dig skapa insikt och förändring.
Att förstå sig själv är början på förändring
En viktig del av terapin att du ska få förstå dig själv bättre – hur dina mönster uppkommit, vilka beteenden och strategier de lett till och vilka konsekvenser de ger. När du kan se det tydligare, blir det också möjligt att börja välja nya och mer hållbara sätt att vara i relation till dig själv och andra.
1.
Nedstämdhet & depression: När glädjen tappat färg och allt känns tungt.
2.
Relationer & känslor: När mönster upprepar sig eller närhet känns svårt.
3.
Ångest & oro: När tankarna snurrar och kroppen står i beredskap
4.
Trauma & anknytning:
När gamla erfarenheter fortfarande styr hur du känner, reagerar och relaterar idag
5.
Osunda shoppingvanor: När impulsköpen skapar kortvarig lycka men långvarig stress
Kontakt
Adress
Mottagning på: Markvardsgatan 5, Gårdshuset 3 tr Stockholm
Videosamtal eller telefonsamtal
Kan ses i Åkersberga enligt överenskommelse.
Kontakt
076-5506633
Tveka inte att höra av dig om du har frågor!
Öppettider
Enligt överenskommelse, Erbjuder även kvällstider