De Salles Psykoterapi

Individuell psykoterapi KBT/PDT - Parterapi/familjeterapi

Sorg och förlustbearbetning
"Shopping i balans" 12-veckors program

I terapin utforskar vi tillsammans dina tankar, känslor, beteenden, relationsmönster och erfarenheter. Det som är svårt, skaver eller gör ont.
Målet är att du/ni ska förstå reaktioner på djupet, för att kunna möta dem med större medvetenhet, hitta nya strategier för att kunna göra mer genomtänkta val i livet, i linje med långsiktiga mål och känslomässiga behov.

När vi får bättre kontakt med oss själva, våra känslor och behov blir det lättare att förstå oss själva, göra val som känns meningsfulla och vara mer närvarande med oss själva och i våra relationer.

Ingen remiss behövs.

Boka ett första förutsättningslöst samtal nedan:

BOKA ÖSTERMALM

BOKA ÅKERSBERGA

Om mig

Jag heter Jenny Casselholm de Salles och är legitimerad Psykoterapeut, Parterapeut och Certifierad sorg- och förlust handledare. Jag möter dig där du är – med värme, nyfikenhet och respekt. Jag arbetar främst med modern affektfokuserad psykodynamisk terapi och KBT, för att tillsammans med dig skapa insikt och förändring.

I parterapin arbetar vi med EFT - Emotionellt fokuserad terapi och ICBT med fokus på att förstå både dina egna och din partners reaktioner. Tillsammans kartlägger vi era mönster och hittar nya strategier framåt.

Läs mer

Vanliga sökorsaker:

Relationsproblem partner/förälder/barn/vän/kollega.
Sorg och förluster
Skilsmässa
Impulsstyrda shoppingvanor/shoppingberoende
Önskan om att förstå sig själv på djupet
Depression och nedstämdhet
Ångest och panik
Exitentiella funderingar
Små och stora trauman, PTSD
Anknytningsproblematik
Negativa alkoholvanor, spelberoende
Livsförändringar och övergångar
Låg självkänsla och självkritik
Stresshantering
Andra utmaningar som påverkar ditt välmående

BOKA ETT FÖRSTA SAMTAL HÄR

Contact

Jenny är otroligt genuin, stöttande, närvarande och engagerad! Hon utmanar på ett otroligt bra sätt, låter en verkligen arbeta med sina egna tankar, känslor och behov.

Kvinna, 33 år